病気を治すのも予防するのも、本当は自分自身なのです。
「自分の努力次第で、未来はどのようにも変えられる。しかし世の中の多くの方は、この事実に気がついていません。奔放で自分勝手な生活をつづけた挙げ句、年取って体にが夕が来ると今度は薬漬けという人がいかに多いことか。自分で努力しなかった分を、医療の力で救ってもらおうとしている。病気を治すのも予防するのも自分白身。認知症も例外ではないのですよ」（本文から）
著者：松本 光正
1943年大阪生まれの東京育ち。1969年北海道大学医学部卒業後、医療生協浦和民主診療所勤務・所長を経て、1995年おおみや診療所所長に就任。
高校から大学時代にかけて中村天風の最晩年の弟子として指導を受け、以後、天風会の講師として活躍。
外来医療をこよなく愛す内科医。催眠医療や漢方薬を診療に取り入れる。趣味は野草観察や、神社仏閣名所旧跡巡り。大の温泉好き。
著書に、『「健診病」にならないために』（日新報道）、『お金いらずのダイエット』（地湧社）、『血圧心配症ですよ！』（本の泉社）など。