保育英語ワークブック グレード 検vol.3 別冊解答・解説付き
北斎夢枕草紙 娘お栄との最晩年
草の根の通信使〈上〉 玄界灘を越えた人々
『空想から科学へ』と資本主義の基本矛盾ー難読箇所を どう読むかー《資本論 150年》
検証 政治とカネ ー「政治改革」20年は何だったのか
経済・社会と医師たちの交差 ーペティ、ケネー、マルクス、エンゲルス、安藤昌益、後藤新平たち
ロシア十月革命とは何だったのか
応能負担で暮らしと社会保障の拡充を ー崩壊するアベノミクスをどう乗り越えられるか(本の泉社マイブックレットNo.30)
哀愁の巴里 掘|羸照忘酩塀
LAND・SCAPE 中西繁作品集
光の廻廊/欧州の旅 供|羸照忘酩塀
中西繁 連載小説「時の行路」 挿画集
À Paris ゴッホの部屋の日々
決定版 中西繁絵画講座 初心者でもいい絵が描ける
鳩を〈上〉 鳩が来た
鳩を〈下〉 本格戦
「いじめ・自殺事件」の深層を考えるー岩手県矢巾町『いじめ・自殺』を中心としてー
どう変わる どうする 小学校理科 新学習指導要領
ぼちぼち行こうか 保健室の窓から
保健室と社会をつなぐ 本当の育ちと学びの場
子ども白書2017 「子どもを大切にする国」をめざして
本質的な理科実験 金属とイオン化合物がおもしろい
教育の良心を生きた教師 ー三島孚滋雄の軌跡
鬼の栖む風景120
判決から読みとく日本 日本社会のあり方を考える市民と社会科教師のための本
スポーツ団体への統制と報国団化 シリーズ3過去の戦争とスポーツーその痛恨の歴史
スポーツ物資の規制と軍部への供出 シリーズ2 過去の戦争とスポーツ ーその痛恨の歴史
国民の体力と余暇を国家管理に シリーズ1 過去の戦争とスポーツ ーその痛恨の歴史
貧しい日本の年金の実態、これで良いのか 世界で23位ー中国と韓国の間
事実と価値
増補改訂版 廃業して分かったFC契約の怖さ ーファミマ元店主の体験記 マイブックレットNo.16
メールで交わした3・11 ー言葉は記憶になって明日へ
[農民連ブックレット]ストップ! 日米FTAと「安倍農政改革」ー私たちの提案
企業別組合は日本の「トロイの木馬」
失敗してもいいんだよ 子ども文化と少年司法
パックル森のゆかいな仲間  ポーとコロンタ
鬼瓦のルーツ 写真紀行 〜韓国、中国、カンボジア〜
野老であるが志は千里
原発より危険な六ヶ所再処理工場
文学で平和を
ガジュマルの樹の下で
日本国憲法はこうして生まれた ー施行70年の歴史の原点を検証する
一枚の絵の長い旅
築地市場の豊洲移転? マイブックレットNo.29
環境と動物の倫理
名作が踊る『資本論』の世界  シェイクスピア、ダンテ、セルバンテス、シラー、ハイネ…
マルクスと21世紀社会
東洋医学療法 温灸カッサ 講座テキスト
ともに明日を見る窓 児童文学の中の子どもと大人
1945年7月 高松 えほん 空襲
失語症の詩 ー失語症・片マヒ で・も・や・れ・る
日本の「ことば・読み書き」指導の近代史
パリと私の物語
地域に根ざす学校づくり ー“子どもが主人公”の学校改革を求めて
元素よもやま話 ー元素を楽しく深く知る―
戦争は殺すことから始まった 日本文学と加害の諸相
公害・環境問題と東電福島原発事故
子ども白書2016 「子どもを大切にする国」をめざして
学童保育室で暴れる子どもたち 〜一〇二通のアンケートから〜
保育英語ワークブック グレード 1 別冊解答付き
保育英語 ワークブック グレード pre-1 別冊解答・解説付き ★CD付き
保育英語ワークブック グレード pre-機vol.2 別冊解答付き
保育英語ワークブック グレード II vol.1新版 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード 供vol.2 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード III vol.1新版 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード III vol.2 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード IV vol.1新版 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード IV vol.2 別冊解答・解説付き
「書くこと」の授業を豊かに ―作文教育で「アクティブ・ラーニング」の先へ―
落語こぼれ話
現代の災害と防災 ─その実態と変化を見据えて─
食いしんぼうカレンダー  なっちゃんのおいしい12か月
改訂版「邪馬台国論争史学」の終焉 日本古代史学と憲法第一条
ドキュメント詩 朝やけの歌  三郷発─全国の「赤旗」配達の仲間へ
ゆたかなくらし 2016年2・3月合併号 高齢者福祉白書 わが国唯一の高齢者福祉・介護総合誌
ネパール 村人総出でつくった 音楽ホール 〜幸せを呼ぶ秘境の地 サチコール村〜  
おもしろ哲学 未華の冒険
原発を阻止した地域の闘い 第一集
これができたらノーベル賞
トゥール・デュ・モンブランを歩こう 素敵な山小屋とすばらしい展望 〜ヨーロッパアルプスのロングトレイル案内1〜
作文名人への道 報告文・記録文・意見文・紹介文・随筆・物語・ 短歌・俳句
漂流する原子力と再稼働問題 日本科学者会議第35回原子力発電問題全国シンポジウム(金沢)より
野菜の力
決定版 わが家の常備菜・保存食 考えたい備えたい非常食
失語症の詩 ー失語症・片マヒ で・も・や・れ・る
スクールソーシャルワークの現場から 子どもの貧困に立ち向かう
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自然に産むってどういうこと? これからママになる人に伝えておきたい大切なこと
型番 ISBN978-4-7807-1128-8 C5077 ¥1500
定価 1,620円(税120円)
販売価格

1,620円(税120円)

購入数

2013/11発行
小松 とし子:著
A5判 168ページ 並製
定価:1,500円+税
ISBN978-4-7807-1128-8 C5077

【目次】
はじめに 2

第1章 いいお産って何だろう? 13

いまどきのお産事情  15
産み場所選びのポイント 16
自然出産のすすめ 19
産みどきを決めるのはだれ? 20
助産院ってなあに? 23
助産院のお産って? 24
病院のお産って? 26
医師の言葉を鵜呑みにしないで 31
【体験談】病院のお産はイメージしていたのと違った 33
【体験談】もう病院では産みたくない 34
【体験談】病院出産でしたが、納得できる、いいお産ができました 36
めぐみ助産院の考え方 40
【体験談】めぐみで産んでよかった 43
【体験談】助産院で産んでよかった 44
母子同室 45
立ち会い出産について 46
【体験談】自宅で家族みんなに見守られて 49
【体験談】迷ったけど、上の子も立ち会ってもらった 50
自宅出産 51
【体験談】自宅出産をして 52
【体験談】自宅出産に立ち会った夫の気持ち 54
自分にとっての「いいお産」をイメージして 56
【体験談】私なりにイメージした「いいお産」 57
どうしてもお産が怖い人はどうする? 60
【体験談】心のセラピーのおかげでいいお産ができた 62
無痛分娩をどう考えるか 65

第2章 お産について知っておきたいこと 69

お産ってどういうふうに進むの? 71
・第1期(陣痛開始から子宮口が全開大になるまで) 71
・第2期(子宮口全開大から排臨、発露、娩出まで) 73
・第3期(後産) 75
赤ちゃんはみんな生まれる力を持っている 75
【体験談】赤ちゃんの生まれようとしている力を感じられた 79
【体験談】ゆっくり生まれるにはわけがある 80
自然出産ができない場合とは 82
【体験談】36週目でまさかの逆子!でも自然に産むことができた 83
妊娠は奇跡の積み重ね 85
逆子を自力で治す 87
リスクのあるお産の場合 88
高齢出産だって大丈夫 90
【体験談】高齢初産だけど経産婦なみの安産でした 90
出生前検査について 92
【体験談】ダウン症の子を産んで 95
【体験談】二人目もダウン症だったら……という不安を抱えながら 97

第3章 赤ちゃんの不思議 101

赤ちゃんは願った日に生まれてくる 103
【体験談】お腹に言い聞かせていた日に生まれてくれた 104
赤ちゃんは生まれるときと場所を選んでくる 106
【体験談】流産を経験して 108

第4章 自然に産むための体づくり 111

体を冷やさない 113
バランスの良い食事 114
体を冷やす食べ物、温める食べ物 116
規則正しい生活 120
適度な運動 121
〈コラム〉小松とし子の独り言 122
妊娠中毒症に気をつけよう 123
妊娠中の性生活 124
楽しいことはどんどんやろう 125
仕事を続けるなら 125
清潔について 126
【体験談】マタニティヨガで 128
〈コラム〉小松とし子の独り言 130


第5章 母乳で育てよう 133

母乳育児 135
①免疫が高まる
②栄養的に優れている
③スキンシップが多くなる
④産後の回復を早めてくれる
⑤究極のダイエット
⑥準備がラク
⑦お金がかからない
母乳育児に関するQ&A 138
Q 母乳を与える間隔が1時間も開かないのですが、母乳が足りていないのでしょうか。
Q 赤ちゃんの体重が増えないのですが……。
Q おっぱいを飲ませるとすぐ眠ってしまってあまり飲みません。
Q 恥ずかしい話ですが貧乳です。これでも母乳育児はできるでしょうか?
Q 3カ月くらいからおっぱいが張らなくなりましたが……。
Q 仕事をしながら母乳育児はできますか?
Q 昼間、母乳を出さないと止まってしまいませんか?
Q 哺乳瓶の方が飲みやすいので、ミルクに慣れると、母乳を飲まなくなるのでは?
【体験談】先輩ママより〜母乳育児の奨め 142
【体験談】母乳って簡単に出ると思っていたけど……不摂生な食事で乳腺炎に! 143
【体験談】怖い乳腺炎を、ひたすら吸ってもらって切り抜けた 144

第6章 いいお産からいい育児へ 147

子育てに悩まないで 148
【体験談】年子を産んで毎日ばたばた。だけど、子どもに癒される日々です 150
【体験談】子育てのヒントをもらいながら 151
【体験談】よく泣くのもその子の個性 152
【体験談】仕事のストレスは育児で発散、育児のストレスは仕事で発散 154
熱が出たときの手当 156

(付録)妊娠・出産を迎える人にぜひ読んでもらいたい本 158

あとがき 162

【前書きなど】
 この本では、病院の探し方、お産の知識、妊娠中の生活の仕方など、あなたが「いいお産」を手にするために知っておいてほしいことを、思いつくままに紹介します。
 私が、いいお産にこだわるわけは、いいお産は、いい子育てにつながり、ひいてはいい家庭を作り、いい人生へとつながると信じるからです。

 本書には、めぐみ助産院で出産をした方々が書いてくれた手記をたくさん掲載しています。私があれこれ話すよりも、実際に妊娠・出産を体験した人(中には、まさに産んだばかりという人の手記もあります)の生の声を聞くほうが、ずっとお産のことを身近に感じられるはずです。
(「はじめに」より抜粋)

【著者プロフィール】
小松 とし子(コマツ トシコ)
1954年、石川県生まれ。看護師として働きながら、助産師の資格を取得。警察病院で助産師として経験を積んだのち、女性たちに、自分らしい出産をしてほしいと願い、一口10万円ずつの出資を募り、1990年2月にめぐみ助産院を開業する。開業助産師として多くの赤ちゃんをとりあげるかたわら、助産師学校で講師を務めるなど、後進の指導にもあたっている。
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