子ども白書2018 「子どもを大切にする国」をめざして
子育ては世直し
青春と泥濘 ーインパールに斃れた兵士たち
命を愛しむ養護教諭の仕事 〜いま保健室に求められている思想と技法〜
考証 革新都政 東京に憲法と自治が輝いたとき ー 市民と野党の共闘の原点がそこにあった ー
白球は残った。 ー 福岡県立小倉高校野球部断章 ー
前沢淑子写真集 イタリア・くらしのうた
障害のある人の開発と自立(自律)のための社会福祉 竹原健二・人間開発シリーズI
子どもの開発と子どもの貧困 竹原健二・人間開発シリーズII
高齢者の開発と介護福祉 竹原健二・人間開発シリーズIII
仙台発 なるほど謎解き探訪記
音でみる心も色も ー紅葉から慎太郎まで、作家が描いた視覚障害者像
福島事故後の原発の論点
戸田城聖 ー創価学会ー 復刻版
犒法改正甼軌蘢叱賁簑蠅函崙鵑弔瞭本史」
続 新潟県社会福祉史の基礎的研究
農民連は何をめざし、どうたたかうか ー歴史・政策・運動・世界(農民連ブックレット)
社会福祉学の科学方法論 筆者の著書『社会福祉学の探究』を通して
教職英語検定テキスト 小学校低学年担当用
エックス線物語 ―レントゲンから放射光、X線レーザーへ―
わが子を国際っ子にした ー息子とバイリンガル教育ー
葛藤の二重らせん ノーベル賞と研究不正
薬に頼らない生き方のすすめ あなたの内にその力がある
年寄りをナメてはいけない30話
4年生国語 ー教科書教材の読みを深める言語活動 発問を中心とした全時間の展開例
CDブックス(11曲収録) ドレミファ憲法 歌で知る前文と10の条文
「戦争する国」への道 安倍九条改憲NO!
スイス南西部アルプスの高峰を巡る:オートルートとマッターホルン・ モンテローザ一周トレイル ヨーロッパアルプスのロングトレイル案内2
自力でいどみ、他力にたより 車いす巡礼・可能性への挑戦
わたしの愛しい子どもたち〜朱美先生の子どもエッセイ〜
作文名人への道【小学校3・4年生】
アニマシオンと日本の子育て・教育・文化
ともかの市議選奮戦記 三郷発ー同時進行ドキュメント
菜園家族レボリューション 日本国憲法、究極の具現化
「福島に生きる」ということ―バラバラ・ハラスメントを超えて
絹大好き2 まゆの秘密 Miracle of cocoon
日本列島にいたオオカミたち
金子勝先生のやさしい憲法教室 ──自民党「日本国憲法改正草案」をきる 〈第一巻〉
草の根の通信使〈下〉帝国の記憶
文学の授業6 かさこじぞう 教材分析と全発問 各時間の児童の感想掲載
西郷文芸学 一読総合法による 物語の指導法 物語のあり方 児童の読みの心理にそった読み方を
企業別組合研究のための文献集 別冊『企業別組合は日本の「トロイの木馬」』
語らなかった女たち ー引揚者・七〇年の歩み
保育英語ワークブック グレード 掘複魁法vol.3 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード 供複押法vol.3 別冊解答・解説付き
保育英語ワークブック グレード 検複粥法vol.3 別冊解答・解説付き
村山俊太郎 教育思想の形成と実践
北斎夢枕草紙 娘お栄との最晩年
草の根の通信使〈上〉 玄界灘を越えた人々
失語症の詩 ー失語症・片マヒ で・も・や・れ・る
スクールソーシャルワークの現場から 子どもの貧困に立ち向かう
社会
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出産・育児
教育・児童

保育英語検定シリーズ
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自然に産むってどういうこと? これからママになる人に伝えておきたい大切なこと
型番 ISBN978-4-7807-1128-8 C5077 ¥1500
定価 1,620円(税120円)
販売価格

1,620円(税120円)

購入数

2013/11発行
小松 とし子:著
A5判 168ページ 並製
定価:1,500円+税
ISBN978-4-7807-1128-8 C5077

【目次】
はじめに 2

第1章 いいお産って何だろう? 13

いまどきのお産事情  15
産み場所選びのポイント 16
自然出産のすすめ 19
産みどきを決めるのはだれ? 20
助産院ってなあに? 23
助産院のお産って? 24
病院のお産って? 26
医師の言葉を鵜呑みにしないで 31
【体験談】病院のお産はイメージしていたのと違った 33
【体験談】もう病院では産みたくない 34
【体験談】病院出産でしたが、納得できる、いいお産ができました 36
めぐみ助産院の考え方 40
【体験談】めぐみで産んでよかった 43
【体験談】助産院で産んでよかった 44
母子同室 45
立ち会い出産について 46
【体験談】自宅で家族みんなに見守られて 49
【体験談】迷ったけど、上の子も立ち会ってもらった 50
自宅出産 51
【体験談】自宅出産をして 52
【体験談】自宅出産に立ち会った夫の気持ち 54
自分にとっての「いいお産」をイメージして 56
【体験談】私なりにイメージした「いいお産」 57
どうしてもお産が怖い人はどうする? 60
【体験談】心のセラピーのおかげでいいお産ができた 62
無痛分娩をどう考えるか 65

第2章 お産について知っておきたいこと 69

お産ってどういうふうに進むの? 71
・第1期(陣痛開始から子宮口が全開大になるまで) 71
・第2期(子宮口全開大から排臨、発露、娩出まで) 73
・第3期(後産) 75
赤ちゃんはみんな生まれる力を持っている 75
【体験談】赤ちゃんの生まれようとしている力を感じられた 79
【体験談】ゆっくり生まれるにはわけがある 80
自然出産ができない場合とは 82
【体験談】36週目でまさかの逆子!でも自然に産むことができた 83
妊娠は奇跡の積み重ね 85
逆子を自力で治す 87
リスクのあるお産の場合 88
高齢出産だって大丈夫 90
【体験談】高齢初産だけど経産婦なみの安産でした 90
出生前検査について 92
【体験談】ダウン症の子を産んで 95
【体験談】二人目もダウン症だったら……という不安を抱えながら 97

第3章 赤ちゃんの不思議 101

赤ちゃんは願った日に生まれてくる 103
【体験談】お腹に言い聞かせていた日に生まれてくれた 104
赤ちゃんは生まれるときと場所を選んでくる 106
【体験談】流産を経験して 108

第4章 自然に産むための体づくり 111

体を冷やさない 113
バランスの良い食事 114
体を冷やす食べ物、温める食べ物 116
規則正しい生活 120
適度な運動 121
〈コラム〉小松とし子の独り言 122
妊娠中毒症に気をつけよう 123
妊娠中の性生活 124
楽しいことはどんどんやろう 125
仕事を続けるなら 125
清潔について 126
【体験談】マタニティヨガで 128
〈コラム〉小松とし子の独り言 130


第5章 母乳で育てよう 133

母乳育児 135
①免疫が高まる
②栄養的に優れている
③スキンシップが多くなる
④産後の回復を早めてくれる
⑤究極のダイエット
⑥準備がラク
⑦お金がかからない
母乳育児に関するQ&A 138
Q 母乳を与える間隔が1時間も開かないのですが、母乳が足りていないのでしょうか。
Q 赤ちゃんの体重が増えないのですが……。
Q おっぱいを飲ませるとすぐ眠ってしまってあまり飲みません。
Q 恥ずかしい話ですが貧乳です。これでも母乳育児はできるでしょうか?
Q 3カ月くらいからおっぱいが張らなくなりましたが……。
Q 仕事をしながら母乳育児はできますか?
Q 昼間、母乳を出さないと止まってしまいませんか?
Q 哺乳瓶の方が飲みやすいので、ミルクに慣れると、母乳を飲まなくなるのでは?
【体験談】先輩ママより〜母乳育児の奨め 142
【体験談】母乳って簡単に出ると思っていたけど……不摂生な食事で乳腺炎に! 143
【体験談】怖い乳腺炎を、ひたすら吸ってもらって切り抜けた 144

第6章 いいお産からいい育児へ 147

子育てに悩まないで 148
【体験談】年子を産んで毎日ばたばた。だけど、子どもに癒される日々です 150
【体験談】子育てのヒントをもらいながら 151
【体験談】よく泣くのもその子の個性 152
【体験談】仕事のストレスは育児で発散、育児のストレスは仕事で発散 154
熱が出たときの手当 156

(付録)妊娠・出産を迎える人にぜひ読んでもらいたい本 158

あとがき 162

【前書きなど】
 この本では、病院の探し方、お産の知識、妊娠中の生活の仕方など、あなたが「いいお産」を手にするために知っておいてほしいことを、思いつくままに紹介します。
 私が、いいお産にこだわるわけは、いいお産は、いい子育てにつながり、ひいてはいい家庭を作り、いい人生へとつながると信じるからです。

 本書には、めぐみ助産院で出産をした方々が書いてくれた手記をたくさん掲載しています。私があれこれ話すよりも、実際に妊娠・出産を体験した人(中には、まさに産んだばかりという人の手記もあります)の生の声を聞くほうが、ずっとお産のことを身近に感じられるはずです。
(「はじめに」より抜粋)

【著者プロフィール】
小松 とし子(コマツ トシコ)
1954年、石川県生まれ。看護師として働きながら、助産師の資格を取得。警察病院で助産師として経験を積んだのち、女性たちに、自分らしい出産をしてほしいと願い、一口10万円ずつの出資を募り、1990年2月にめぐみ助産院を開業する。開業助産師として多くの赤ちゃんをとりあげるかたわら、助産師学校で講師を務めるなど、後進の指導にもあたっている。
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